Kadotip
Geef een apart cadeau met Moederdag of Vaderdag:
2 avonden Mindfulness voor 100,00 euro alleen of samen.

  Bewust traplopen. Wanneer je een trap oploopt doe dat dan eens bewust. Wordt je bewust van het feit dat je de trap op wilt gaan lopen. Wordt je bewust van de beweging die je gaat maken. Wordt je bewust van de beweging van je knie bij het optillen van je voet. Wordt je bewust van alle spieren die je gebruikt om de trap op te gaan lopen. Wordt je bewust van de kracht die je moet zetten om omhoog te komen. Wordt je bewust van de beweging die je maakt wanneer je de trap oploopt. Wat zijn je gedachten bij het traplopen. Waar van ben je bewust en ga zo maar door.
 
Goed luisteren is een kunst.
Als ik je vraag naar mij te luisteren en
je begint me adviezen te geven,
dan doe je niet wat vraag.
Als ik je vraag naar mij te luisteren
en je begint me te vertellen waarom
ik me niet zo moet voelen als ik me voel,
dan neem je me niet serieus.
Als ik je vraag naar mij te luisteren en
je gaat iets doen om mijn probleem op te lossen,
dan laat je me in de steek,
dus… alsjeblieft luister alleen maar naar mij
en probeer me te begrijpen.
En, als jij dan wilt praten,
wacht dan even,
Ik beloof je dat ik dan naar jou luister.
  Leo Buscaglia  

Agenda
Mindfulness Trainingen
 start 15 mei 2019:    Mindfulnesstraining op woensdagavond. Locatie: Subudhuis Spoorlaan 4, 2908 BG, Capelle aan den IJssel Basistraining
 start 09 september 2019:    Mindfulnesstraining op maandagochtend. Locatie: Subudhuis Spoorlaan 4, 2908 BG, Capelle aan den IJssel Basistraining
 start 11 september 2019:    Mindfulnesstraining op woensdagochtend. Locatie: Subudhuis Spoorlaan 4, 2908 BG, Capelle aan den IJssel Basistraining
 start 4 november 2019:    Mindfulnesstraining op maandagochtend. Locatie: Subudhuis Spoorlaan 4, 2908 BG, Capelle aan den IJssel Basistraining
 start 6 november 2019: Mindfulnesstraining op woensdagochtend. Locatie: Subudhuis Spoorlaan 4, 2908 BG, Capelle aan den IJssel Basistraining
Stilte dagen
zondag 23 juni 2019 Nog plaatsen beschikbaar.
zondag 22 september 2019 Nog plaatsen beschikbaar.
zondag 22 december 2019 Nog plaatsen beschikbaar.
Meer informatie over Mindfulness of de andere diensten van Mountain Mind klik hier “Maak het niet te ingewikkeld. Het is heel simpel: Wees gewoon in het moment”.   Met warme groet, Henk de Berg Mountain Mind, Coaching & Mindfulness www.mountainmind.nl welkom@mountainmind.nl +31642586304 Doorsturen naar derden van deze nieuwsbrief is toegestaan Uiteraard stel ik je adres niet aan derden ter beschikking. Zelf stuur ik zeer spaarzaam mails rond over nieuwe activiteiten. Wil je geen mail meer van mij ontvangen? Klik dan op de Afmelden