Inschrijving voor de stiltedagen staat open voor iedereen die in het verleden een mindfulnesstraining heeft gevolgd.
De stiltedag is een mogelijkheid om je in mindfulness beoefening te verdiepen. Misschien geeft het je de stimulans die je nodig hebt om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden en/of het weer op te pakken.
Tijdens een stiltedag krijg je verschillende mindfulness oefeningen aangeboden, vele bekend, sommige misschien onbekend. We doen alle oefeningen in stilte.
Je bent zes uur achter elkaar aan het mediteren. Soms liggend, soms zittend, soms staand, soms lopend.
Tijdens de lunch mediteren we door. Je eet je boterhammen met aandacht of maakt een wandeling.
Alles in stilte.
Voorafgaand is er thee en koffie. Dan praten we nog. Aan het eind kunnen er ervaringen uitgewisseld worden.
Tijden:
Een stiltedag begint om 10:00 uur en eindigt om 16:00 uur.
Data:
Zie agenda voor de data.
De locatie wordt later bekendgemaakt.
Kosten:
75 euro
Kortingen:
- Vroegboekkorting: indien je de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, geldt een tarief van 60 euro.
- Aanmelden:
Je kunt je aanmelden door op de contact knop te drukken. Noteer in het contactformulier de volgende informatie: de datum dat je wilt komen, je volledige naam en je telefoonnummer. Als we elkaar nog nooit eerder hebben ontmoet, ontvang je per e-mail enkele vragen ter kennismaking.